HAYATINI KALİTELİ YAŞA

WELLNE SS = HAYATINI KALİTELİ YAŞA

Bu ay ki yazımın konusu; wellness üzerine olacak, keyif ile okumanızı dilerim. Geçtiğimiz ay  kutlanan ve TÜRKİYE'DEN DÜNYAYA YAYILAN GÜN: GLOBAL WELLNESS DAY  bir sosyal projedir. Ve dünyanın her yerinde ticari hedefi olmadan, tamamen gönüllü elçilerle planlanan iyi yaşamaya adım atmak için kutlanan senenin özel günlerinden biridir. 

 

2012 yılında Türkiye’den doğup Türkiye’nin dünyaya armağan ettiği, 7 kıtada, 100 ülkede, 400 ayrı noktada kutlanan ‘Global Wellness Day’in temel amacı da, yaşamımızın kıymetini bilmektir. Global Wellness Day, tüm dünyada her ayın ikinci Cumartesi günü kutlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü’nün yayımladığı rapora göre; dünyada 322 milyon, Türkiye'de ise 3 milyonun üzerinde kişi depresyonda. 

Bu sayı, son 10 yılda yüzde 18 artmış durumdadır. Wellness day ile herkesin hayatına farkındalık’ katmak amaçlandı ve bu mesaj güne katılım sağlayan herkese ulaştı Wellness sadece yoga, spor, pilates, sağlıklı beslenme ve bakımlar yaptırıp, iyi görünme hali değildir.  Kısaca; wellness. nasıl göründüğümüzü, nasıl hissettiğimizi, çevremizdekilerle nasıl ilişki kurduğumuzu da kapsayan bir pakettir. Bugün ile insanların hayatında küçük de olsa değişiklikler yapan insanların, yaşam sevincini tekrar kazandığı, depresyondan çıktığı da kanıtlanmış bir gerçektir. 

 

Bu sene 10 Haziran Cumartesi günü Maçka Küçük Çiftlik Parkta yapılan etkinliğin sloganı “Bir gün yaşamınızı değiştirebilir.” İdi. Organizasyon tüm gün sürdü, herkese açık ve ücretsiz olarak düzenlendi. Global Wellness Day etkinlikleri kapsamında, uzmanlar konferans ve seminerler verdi, sağlıklı yaşam sohbetleri yapıldı, beslenme, kahkaha terapisi ve yoga seansları düzenlendi ve spor aktiviteleri yapıldı.

 

Sizce Wellness nedir?

 

Wellness eşittir; tüm canlıların iyi ve kaliteli yaşama hakkıdır.

 

Bize verilen yaşam hakkımızın ve bedenimizin bizim için bir mucize olduğunu düşünmek ve bu mucizeye sahip çıkabilmektir.  Ve şu bir gerçektir ki : İyi ve kaliteli yaşam herkesin hakkıdır. 

 

Wellness'ın 5 ana ilkesi vardır; Düzenli uyku, Uygun beslenme, Olumlu bir zihin, Düzenli egzersiz, Kişiye uygun ürünlerle yüz ve vücut bakımıdır. 

 

Yaşam kalitesini artırmaya, kendini iyi hissetmene yardımcı olmak için olan bugünü sadece İstanbul ile sınırlamamalı tüm Türkiye de’de bu etkinliklerin kutlanması için Turizm kurluşları; TÜRSAB, TUROB, STK ve Belediyelerden yardım istenmeli ve projeler üretilmelidir. Şu bir gerçektir ki, ülkemizde ne kadar sağlıklı insan olursa, toplumumuzda    o kadar mutlu ve pozitif bir toplum haline gelecektir. 

 

Bu güzel günü haftalık programlar ile yurtdışından ülkemize gelecek turistler ve yerli halk için tüm haftaya yayabiliriz. Bu güzel gün biz turizmciler için neden bir ürün olmasın? 

Haydi turizmciler; Wellness paketleri için hazırlık yapmaya şimdiden başlayalım. 

 

Sözlerimi büyük önderimiz Mustafa Kemal Atatürk bir sözü ile bitirmek isterim;

 ‘’Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur… ‘’

 

Sevgi ile kalın; 

Çiğdem Dinç